Berdayakan Diri Anda dengan Hobi Baru yang Produktif

Hobi adalah cara yang fantastis untuk menghabiskan waktu dan melepaskan diri dari stres sehari-hari. Mereka juga dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Studi menunjukkan bahwa hobi berkontribusi pada tekanan darah yang lebih sehat, tingkat stres yang lebih rendah, dan bahkan dapat membantu mengatasi gangguan mood. Hiburan di luar ruangan adalah motivasi yang sempurna untuk menikmati udara segar, dan kegiatan kelompok memelihara hubungan yang sehat dan keterampilan komunikasi. Jika Anda mendambakan waktu sendirian, pilih hobi solo yang santai. Tingkatkan — atau perlambat — rutinitas Anda yang biasa dengan menikmati hobi baru.

Temukan kembali game analog

Di dunia yang semakin digital, membersihkan perangkat dari tangan keluarga Anda sekarang dan kemudian adalah misi tersendiri. Keluarkan game analog — yaitu, non-digital — dan biasakan menghabiskan waktu bersama tanpa layar. Permainan papan klasik seperti Monopoli dan catur melatih kesabaran dan strategi, sementara dart dan tapal kuda dapat membantu meningkatkan keahlian menembak. Gamer analog tunggal dapat mengambil teka-teki atau mempelajari beberapa varietas Solitaire yang tak terhitung jumlahnya yang hanya membutuhkan setumpuk kartu.

Tingkatkan IQ BBQ Anda

Memasak makanan di atas panggangan sangat berbeda dengan bekerja secara eksklusif di dapur. Memanggang dan memanggang, dua metode memasak yang berbeda, adalah keterampilan yang layak dikuasai jika ada pecinta kuliner di keluarga Anda. Ahli panggangan yang bercita-cita tinggi dapat berinvestasi dalam barbekyu arang yang hemat anggaran, atau berbelanja secara royal di atas panggangan propana yang lebih besar. Ambil buku masak BBQ untuk teknik dan resep ahli, dan kunjungi toko daging untuk potongan daging terbaik. Pasar petani adalah tempat lain yang dapat diandalkan untuk menemukan makanan beraroma serta buah-buahan dan sayuran organik yang benar-benar akan meningkatkan permainan kreativitas panggangan Anda.

Menjadi penikmat

Setiap orang memiliki kesenangan favorit mereka, apakah itu secangkir kopi yang diseduh dengan sempurna, cerutu yang dibungkus dengan terampil, atau kunjungan rutin ke galeri seni post-modern. Kembangkan minat itu menjadi apresiasi dengan menjadi ahli di bidangnya. Mengetahui lebih banyak tentang sejarah dan penciptaan hal-hal favorit kami, dan kerja keras yang diperlukan untuk menghasilkan produk akhir, dapat meningkatkan kepuasan yang kami dapatkan dari konsumsi. Perusahaan makanan khusus yang sering muncul untuk mengembangkan palet Anda untuk makanan dan minuman, atau memulai koleksi rekaman dan menemukan musik baru bagi Anda. Temukan grup penggemar di daerah Anda dan bagikan cinta.

Mulai joging atau lari

Apakah Anda seorang pemula atau veteran dengan sepatu kets berdebu, berlari adalah hobi pilihan bagi pecinta alam terbuka dan yang sadar anggaran. Dapatkan motivasi dengan memasukkan olahraga ke dalam rutinitas mingguan Anda, dan jangan lupa untuk menghadiahi diri Anda sendiri sesudahnya dengan pijatan, mandi air hangat, atau makanan manis. Hindari menetapkan tujuan yang tidak realistis, dan sebaliknya bentuk rencana untuk bergerak dan terus membangun daya tahan. Selalu periksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah kesehatan, dan jangan ragu untuk memeriksa banyak aplikasi seluler dan situs web yang dirancang untuk memandu Anda dalam perjalanan Anda.

Memulai pendakian pendidikan

Jika Anda mencari sesuatu di luar ruangan yang sedikit lebih cerdas, lompat online dan cari kenaikan pendidikan. Situs web taman nasional adalah sumber informasi yang sangat baik tentang situs bersejarah dan tempat menarik. Anda juga dapat mengunduh aplikasi hiking seluler dan menggunakan filter untuk menemukan tampilan tertentu. Geocaching, di mana peserta menggunakan GPS dan teknik lain untuk bersembunyi dan mencari kontainer, adalah cara yang menyenangkan untuk menghabiskan sore hari.

Tetap tajam dengan kerajinan tangan

Hobi yang membutuhkan koordinasi tangan-mata, seperti merajut atau mengais kayu, baik untuk kesehatan otak Anda dan juga untuk mengekspresikan kreativitas. Kegiatan-kegiatan ini membuat pikiran Anda tetap terlibat sambil menghilangkan stres dan kecemasan, seperti halnya meditasi. Latih kesadaran setiap hari dengan melakukan hobi langsung saat makan siang atau sebelum tidur. Jika Anda sering bepergian, cobalah kerajinan portabel seperti jahitan silang atau kaligrafi. Jika Anda lebih suka bersantai di rumah atau di bengkel, cobalah membuat scrapbook, membuat tembikar, atau membangun sangkar burung.

Ikuti pertunjukan langsung

Calon penggemar yang membutuhkan waktu jauh dari rumah mungkin tertarik untuk menghadiri produksi langsung. Tidak seperti menonton film di teater, setiap pertunjukan langsung adalah pengalaman unik bagi para pemain dan penonton. Dukung band kecil di tempat musik di pusat kota, atau bergabunglah dengan malam mikrofon terbuka di kedai kopi lokal Anda. Jelajahi kalender acara di kota Anda atau lihat pertunjukan komedi stand-up secara online. Banyak dari tamasya ini tidak akan dikenakan biaya lebih dari tiket murah atau setengah liter, tetapi kenangannya bisa sangat berharga.

Pelajari beberapa gerakan baru

Keluar dari rumah tidak selalu menjadi pilihan. Itu tidak berarti Anda tidak bisa memompa darah dan mempelajari beberapa gerakan baru. YouTube adalah sumber yang baik untuk video tari dan latihan instruksional. Belajar salsa dengan pasangan, atau ambil beberapa gerakan hip-hop untuk pemula. Jika Anda mencari sesuatu yang lebih tenang, telusuri saluran yoga, atau pelajari rutinitas tai chi. Lebih baik lagi, adakan panggilan konferensi olahraga berulang dengan teman dan keluarga.

terus melihat 333

Relawan waktu Anda

Kesukarelawanan membantu komunitas Anda dengan berbagai cara, dan manfaat bagi kesejahteraan mental dan spiritual Anda adalah bonus yang signifikan. Relawan membentuk hubungan yang bermakna dengan anggota komunitas, mempelajari keterampilan baru, dan menambahkan pengalaman ke resume mereka. Membantu orang lain yang membutuhkan juga dapat membantu Anda mengatasi depresi dan stres serta memberikan tujuan. Cari online untuk peluang di bidang keahlian Anda, seperti melukis, memasak, atau melatih. Terlepas dari usia atau kemampuan, menjadi sukarelawan adalah pengalaman yang berharga bagi siapa saja yang bersedia menyumbangkan waktu mereka, dan penelitian menunjukkan bahwa sukarelawan secara keseluruhan lebih bahagia.

Belajar menginvestasikan uang

Menginvestasikan uang Anda adalah peluang bagus untuk menantang diri sendiri dan menumbuhkan kekayaan dari waktu ke waktu. Jika Anda memiliki investasi besar, Anda mungkin ingin menghubungi perusahaan pialang layanan lengkap seperti Fidelity atau Charles Schwab. Perusahaan-perusahaan ini memberikan dukungan dan pendidikan spesialis, dengan akses ke investasi tambahan, seperti obligasi dan reksa dana. Pialang diskon seperti Acorn atau Robin Hood memiliki lebih sedikit batasan setoran dan materi pendidikan dalam aplikasi. Lengkapi pendidikan keuangan Anda dengan menelusuri situs web dan artikel keuangan.